Связанные со стрессом заболевания и нарушения сна

Стресс — комплексная реакция организма на воздействие физического, психического или эмоционального фактора, вызывающего физическое или психическое напряжение.1 

Стресс может способствовать возникновению целого ряда сопутствующих заболеваний, которые в совокупности обуславливают значительную долю случаев нетрудоспособности по всему миру. 2,3 

Кроме того, стресс может быть причастен к ускоренному биологическому старению и преждевременной смертности. 3

В некоторых случаях стресс может быть связан с физическими симптомами. К ним можно отнести неспособность расслабиться, головные боли, дискомфорт в эпигастральной области и нарушение перистальтики кишечника, напряжение или боль в мышцах, сухость во рту, головокружение, потливость, нарушения сна.4

  • СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Стресс может вызывать хроническую стимуляцию сердечно-сосудистой системы, ведущую к стойкому повышению частоты сердечных сокращений и артериального давления, а также к гипертрофии сосудов.5 Эти факторы, в свою очередь, заставляют сердце работать напряженнее, что иногда приводит к инсультам и инфарктам миокарда.5 

  • ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

    Одним из распространенных симптомов стресса являются желудочно-кишечные расстройства. Стресс может оказывать влияние на важные физиологические функции кишечника, включая перистальтику, секрецию, висцеральную чувствительность и кровообращение слизистой оболочки. Хронический стресс иногда может быть одной из причин ряда потенциальных клинических последствий, таких как синдром раздраженного кишечника, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, язвенная болезнь, воспалительные заболевания кишечника и пищевая аллергия.6

  • ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ

    Бессонница (недосыпание или плохое качество сна), которая может быть следствием стресса, бывает связана с ожирением.7 В одном из исследований сообщалось о снижении чувствительности к инсулину в адипоцитах человека, взятых у участников, которые наблюдались в условиях ограниченного сна.8 Избыточный вес и ожирение, в свою очередь, могут увеличить риск дислипидемии, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.9 

  • РЕПРОДУКТИВНАЯ ФУНКЦИЯ

    У мужчин хронический стресс может повлиять на выработку тестостерона, производство и созревание сперматозоидов. В тяжелых случаях он может привести к эректильной дисфункции и импотенции. У женщин стресс и бессонница оказывают влияние на либидо, могут вызывать нарушения менструального цикла и усугубление предменструальных симптомов, а также оказывать негативное влияние на способность женщины к зачатию.10

     

  • ИММУНОСУПРЕССИЯ

    Длительный стресс также может приводить к подавлению иммунитета, особенно у пожилых людей. Хронически повышенный уровень эндогенных стероидов приводит к повышенной восприимчивости к инфекциям, замедленному заживлению ран и ослабленному иммунному ответу на вакцинацию.11

Перейти на главную

*Приведенная в настоящем разделе информация не должна использоваться для самостоятельной постановки диагноза и принятия решений о приеме лекарственных препаратов, а также не заменяет консультацию врача.

  1. Medical definition of stress [Медицинское определение стресса]. https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp? articlekey=20104. Опубликовано в 2016 г. Последнее обращение 22 августа 2018 г.
  2. Kalia M. Assessing the economic impact of stress—the modern day hidden epidemic. Metabolism. 2002;51(6 Suppl 1):49-53. doi:10.1053/meta.2002.33193 (Оценка экономического влияния стресса — скрытая эпидемия настоящего). 
  3. Slavich GM. Life Stress and Health: A Review of Conceptual Issues and Recent Findings. Teach Psychol. 2016;43(4):346- 355. doi:10.1177/0098628316662768 (Обзор концептуальных публикаций и новых данных). 
  4. National Collaborating Centre for Mental Health (UK). Generalised Anxiety Disorder in Adults: The NICE Guideline on Management in Primary, Secondary and Community Care. National Clinical Guideline No.113. Leicester: British Psychological Society and The Royal College of Physchiatrists; 2011 (Генерализованное тревожное расстройство у взрослых: Рекомендации NICE по обеспечению первичной, вторичной и амбулаторной помощи. Национальное клиническое руководство No.113). 
  5. Schneiderman N, Ironson G, Siegel SD. Stress and Health: Psychological, behavioral, and biological determinants. Annu Rev Clin Psychol. 2005;1:607-628. doi:10.1146/annurev.clinpsy.1.102803.144141 (Стресс и здоровье: психологические, поведенческие и биологические детерминанты). 
  6. Konturek P, Brzozowski T, Konturek S. Stress and the gut: Pathophysiology, clinical consequences, diagnostic aproach and treatment options. J Physiol Pharmacol. 2011;62(6):591-599 (Стресс и кишечник: патофизиология, клинические следствия, диагностический подход и варианты лечения). 
  7. Patel SR, Blackwell T, Redline S, et al. The association between sleep duration and obesity in older adults. Int J Obes. 2008;32(12):1825-1834. doi:10.1038/ijo.2008.198 (Связь между продолжительностью сна и ожирением у пожилых людей). 
  8. European Medicines Agency. Community herbal monograph on Avena sativa L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-m. Accessed January 2020 (Общественная галеновая монография о Passiflora incarnata L).
  9. Tsigos C, Kyrou I, Kassi E, Chrousos GP. Stress, Endocrine Physiology and Pathophysiology. Endotext. 2000;1-54 (Стресс, эндокринная физиология и патофизиология). 
  10. WebMD. Stress Symptoms. Health & Balance. Stress Management. https://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-symptoms-effects_of-stress-on-the-body#1. Published 2020. Accessed August 8, 2020 (Симптомы стресса. Здоровье и баланс. Стресс-менеджмент). 
  11. Lomeli N, Bota DA, Davies KJA. Diminished stress resistance and defective adaptive homeostasis in age-related diseases. Clin Sci (Lond). 2017;131(21):2573-2599. doi:10.1042/CS20160982 (Снижение стрессоустойчивости и нарушение адаптивного гомеостаза при заболеваниях, связанных со старением).